ハンマートゥ(槌趾)のセルフチェック方法

ハンマートゥとは、足の指(主に第2〜4趾)が ハンマーのように曲がった状態になる足の変形です。
指の関節が折れ曲がり、つま先が下向きになっているのが特徴です。


🔹 1. 見た目のチェック

👀 ポイント


🔹 2. 指の可動域チェック


🔹 3. 足指の接地チェック


🔹 4. 靴との摩擦チェック


🔹 5. 痛み・タコの有無


🦶 改善・予防のポイント

ぜひ参考にしてください(^_^)/

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足から(Asicara)みなさまの最高のライフステージを送るためのお手伝いをしたい。

二足歩行であるかぎり、どんな人でもみなさん足は大事!

”末永く自分の足で歩ける人生を送るんだ”と思われる方は多く、もちろんそのためには足が大事になってきます!頭痛・肩こりやからだの疲れなど、一見すると足と関係なさそうな様々なお身体の悩みも、足からの影響を受けている場合があります。

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こんなこと聞いていいのかしら?という些細なお悩みでも、足の専門資格(フットチューニングトレーナー®︎ )を取得した足のスペシャリストが親身に対応いたします。

足の専門家による、足のための専門店

□Asicara六本松

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